Радовалась тут намедни, что нашла в Сети комплекс упражнений (живот-пресс-бедра). Потому как страдает фигура, да :-) Распечатала, стала читать и удивляться. Ну да ладно, думаю - текст без картинок, может, чего-то не понимаю.
Но меня добило вот что: одно из упражнений:
Для выполнения этого упражнения вам понадобится грудной экспандер (приобрести его можно в любом спортивном магазине). Сядьте на стул, эспандер разместите между бедер так, чтобы его можно было сжимать (бедрами) и разжимать. Это поможет проработать внутреннюю сторону бедер. Повторять 10-30 раз;
Полезла в Яндекс, чтобы посмотреть, как это чудо выглядит: http://images.yandex.ru/yandpage?&a...&rpt=simage
КАК это можно зажать между бедрами??? Нет, я вполне допускаю, что м.б. существуют и другие модели, но на 16 картинках я вижу одно и то же...
Я чего-то таки окончательно не понимаю?
Но меня добило вот что: одно из упражнений:
Для выполнения этого упражнения вам понадобится грудной экспандер (приобрести его можно в любом спортивном магазине). Сядьте на стул, эспандер разместите между бедер так, чтобы его можно было сжимать (бедрами) и разжимать. Это поможет проработать внутреннюю сторону бедер. Повторять 10-30 раз;
Полезла в Яндекс, чтобы посмотреть, как это чудо выглядит: http://images.yandex.ru/yandpage?&a...&rpt=simage
КАК это можно зажать между бедрами??? Нет, я вполне допускаю, что м.б. существуют и другие модели, но на 16 картинках я вижу одно и то же...
Я чего-то таки окончательно не понимаю?